Objetivos
- Identificar qué es el estrés y sus efectos.
- Conocer los diferentes tipos de estrés y como y cuando aparece cada uno de los mísmos.
- Saber utilizar las diferentes técnicas de reducción del estrés en el ámbito sociosanitario.
- Aprender a gestionar el estrés en el entorno sociosanitario mediante estrategias que permitan identificarlo y tratarlo.
Contenidos
- Identificar qué es el estrés y sus efectos.
- Conocer los diferentes tipos de estrés y como y cuando aparece cada uno de los mísmos.
- Saber utilizar las diferentes técnicas de reducción del estrés en el ámbito sociosanitario.
- Aprender a gestionar el estrés en el entorno sociosanitario mediante estrategias que permitan identificarlo y tratarlo.